Kadib maalin dheer oo shaqo ah, gaar ahaan qof kasta oo cagihiisa ku socda maalinta oo dhan, aDuugista cagta ee HBSWaxa laga yaabaa inay tahay waxa aad u baahan tahay si ay kaaga caawiyaan inaad nasato.
Midka cusub ee maanta, waxaan uga hadli doonaa sidii aad naftaada u duugi lahayd.Sababtoo ah cagahaaga ayaa aad u fudud in la galo, si ka duwan garbahaaga ama dhabarkaaga, duugista SPA-da cagta waa hab fiican oo lagu nasto dhamaadka maalinta adag mana aha inaad wax lacag ah ku bixiso!
Soo noolee masaakiintaada, daalan, iyo cagahaaga ku xanuunaya!
Waxay leedahay noono haddii ay cagahaagu ku xanuunayaan, waxay kaa caawin doonaan inay baabi'iyaan xanuunka iyo kacsanaanta.Ku Duug cagahaaga xagga noodiyada hore iyo gadaalduugista cagta dhabta ah ee la isku daray,6 Groups 360°Rotating Wheel + 24 nodes kor loo qaaday,Shiatsu madax duugista nashqadeynta duugista cagta wareega oo dhan.
Shaqada Qubeyska Isha
22 kooxood oo godka qubeyska isha
Daar habka biyo-dhacyada si aad si tartiib ah ugu duugto xagga sare ee cagaha iyo lugaha
Deji murqaha kubka ee qallafsan iyo xanuunka oo nafi daalka
Ma jiro wax ka wanaagsan duugista HBS!
Weligaa ma fududa- Adigoon ku darin biyo kulul oo dheeraad ah, Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa inaad cagahaaga ku qooyso biyaha oo u oggolow Soaker-ka cagtu inuu qabsado shaqadiisa.Waxa ay qaadanayso waa 20 daqiiqo, markaas waxaad yeelan doontaa kuwan oo dhan: stress-ka, nafis murqo xanuunka, hurdo nasasho leh, iyo guud ahaan fayoobida.Ku haboon dadka da'da ah, kuwa hurdo la'aanta ah, ciyaartoyda, dadka cagaha qabow iwm.
Waqtiga boostada: Dec-24-2021